... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : بذور-الكتان-المطحونة

لسلامة قلبك والحفاظ على الوزن المثالي.. إليك فوائد بذور الكتان المطحونة

لسلامة قلبك والحفاظ على الوزن المثالي.. إليك فوائد بذور الكتان المطحونة

تعد بذور الكتان مجرد حبوب صغيرة، لكنها في الحقيقة كنز غذائي غني بالألياف وأحماض أوميجا 3 والليغنان، وهي مركبات تلعب دورا مهمًا في الوقاية من أمراض شائعة وتحسين الصحة العامة.
4 فوائد لتناول بذور الكتان

4 فوائد لتناول بذور الكتان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: ينصح معظم خبراء التغذية بتناول بذور الكتان المطحونة بدلًا من الكاملة، لأن الجسم يهضمها بسهولة، مما يتيح الاستفادة الكاملة من فوائدها الغذائية
طريقة إعداد كيكة الشوفان بالموز والشيكولاتة

طريقة إعداد كيكة الشوفان بالموز والشيكولاتة

طريقة إعداد كيكة الشوفان بالموز والشيكولاتة المكونات ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة 3 ملاعق كبيرة ماء موزة كبيرة
...

الاكثر قراءة

الرئيس السيسي يشارك في احتفال عيد الشرطة الـ74 بأكاديمية الشرطة

الرئيس السيسي عن اصطفاف الشرطة: موجودين لحماية الدولة وشعبها.. وليس لحمايتي

الرئيس السيسي يقترح معايشة قصيرة لأبناء الشهداء فى أكاديمية الشرطة

تسهيلاً على المتبرعين.. الأورمان تطلق 3 فئات من كراتين المواد الغذائية في رمضان

توجيه عاجل من الرئيس السيسي بشأن استخدام الموبايل للأطفال

الرئيس السيسي يحذر من تصفية القضية الفلسطينية: التداعيات لا تُحتمل

تسهيلاً على المتبرعين.. الأورمان تطلق 3 فئات من كراتين المواد الغذائية في رمضان

راجعوا بيان 3 يوليو.. الرئيس السيسي: لم أتخذ إجراء استهدف فيه دماء أحد

الرئيس السيسي للمصريين: لا نحمي نظامًا.. أنتم أغلى من أن تضيعوا عشان أحد

الرئيس السيسي: "البلد دي بلدنا كلنا ومفيش حد له أكتر من التاني"

توجيه عاجل من الرئيس السيسي لحماية الشباب

الرئيس السيسي: الميليشيات كانت سببًا في تدمير الدول التي أنشأتها

نفاد الباقة قبل موعدها؟.. دليل عملي لترشيد استهلاك الإنترنت على الهاتف

«وهذا أيضًا سوف يمضى»

«دبلوماسية الدرامز» تقود كوريا الجنوبية