رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : انتظام-النوم
انتظام النوم ضروري لطفلك في رمضان
يشير د. بسام عصام الدين محمد استشاري الغدد الصماء والسكر للأطفال، إلى أن السهر في رمضان يزداد وهذا له تأثير على الأطفال خصوصا، فهرمون النمو يفضل الظلام
للأمهات... 7 نصائح تساعدك في التعامل مع كوابيس طفلك
يتعرض بعض الأطفال للكوابيس أثناء النوم، مما يسبب الهلع والخوف الشديد لهم، ولذلك نقدم لكل أم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في التعامل مع أحلام
محفزات الصداع النصفي .. ابتعد عنها
نعني بالمحفزات العوامل البيئة والعادات اليومية التي نفعلها أو نتعرض لها يصاحبها الصداع النصفي
احذر.. عدم انتظام النوم يسبب مشكلات خطيرة (فيديو)
عرضت قناة مصر الأولى، تقريرا تليفزيونيا، عن مشاكل صحية نتيجة عدم الانضباط في النوم، نظرا لأن هناك بعض الأشخاص يعانون من مشكلات في حياتهم بسبب عدم انتظام النوم.
استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ به بسبب السهرات والخيم الرمضانية
تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)
قال الدكتور أحمد باهمام، استشارى طب النوم، إن تغير أوقات النوم في رمضان يؤدى لتغير في الساعة البيولوجية وأن تأقلم الإنسان مع تقديم موعد النوم أصعب من التأقلم مع تأخير موعده.
"هرمون الظلام" سبب اضطراب النوم عند المسنين
غالبا يعانى كبار السن، خصوصا فوق الستين، من عدم انتظام النوم والأرق، حيث يصعب عليهم الاستمرار فى النوم طوال الليل. وحدد الدكتور محمد ثروت، أستاذ
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي والمستشار الألماني ميرتس يبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية وقضايا المنطقة على هامش قمة «السبع»
الأعلى للإعلام": منع ظهور محمد الغيطي لمدة شهر لانتهاك حرمة عبدالعزيز مخيون
"حين يلتقي الحلم بالسماء".. رئيس «مصر للطيران» يستقبل طفلاً يعشق الطيران
الرئيس السيسي بقمةإيفيان:رفض لضم الضفة وانتقاد لسيطرة إسرائيل على70%من غزة ودعوة لمنطقة خالية من السلاح النووي
الهجرة" جمعت بين "فقه الأسباب" و"فلسفة الغايات" ترانيم الغار وظلال المدينة
محافظ أسيوط يستقبل وزير الدولة للإنتاج الحربي ويتفقدان مشروعات "حياة كريمة" بالمحافظة
محافظ أسيوط يشهد احتفال الأوقاف بالعام الهجري الجديد 1448 هـ بمسجد البقلي نيابة عن رئيس الجمهورية
بنك القاهرة ضمن أقوى 200 علامة تجارية في أفريقيا وفقًا لتصنيف Brand Finance 2026
الرئيس السيسى يلتقى نظيره الأمريكى دونالد ترامب بقمة السبع
ترامب: نعمل على حل أزمة سد النهضة وإثيوبيا تعاملت مع مصر بطريقة غير منصفة
الرئيس السيسى يشيد بجهود ترامب فى التوصل لاتفاق مع إيران
حسام حسن يشتكي رضا عبدالعال في "الأعلى للإعلام"
ترامب خلال لقاء الرئيس السيسي: هناك "كيمياء" بيننا منذ أول لقاء