...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : انتظام-النوم

انتظام النوم ضروري لطفلك في رمضان

انتظام النوم ضروري لطفلك في رمضان

يشير د. بسام عصام الدين محمد استشاري الغدد الصماء والسكر للأطفال، إلى أن السهر في رمضان يزداد وهذا له تأثير على الأطفال خصوصا، فهرمون النمو يفضل الظلام
للأمهات... 7 نصائح تساعدك في التعامل مع كوابيس طفلك

للأمهات... 7 نصائح تساعدك في التعامل مع كوابيس طفلك

يتعرض بعض الأطفال للكوابيس أثناء النوم، مما يسبب الهلع والخوف الشديد لهم، ولذلك نقدم لكل أم في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في التعامل مع أحلام
محفزات الصداع النصفي .. ابتعد عنها

محفزات الصداع النصفي .. ابتعد عنها

نعني بالمحفزات العوامل البيئة والعادات اليومية التي نفعلها أو نتعرض لها يصاحبها الصداع النصفي
احذر.. عدم انتظام النوم يسبب مشكلات خطيرة (فيديو)

احذر.. عدم انتظام النوم يسبب مشكلات خطيرة (فيديو)

عرضت قناة مصر الأولى، تقريرا تليفزيونيا، عن مشاكل صحية نتيجة عدم الانضباط في النوم، نظرا لأن هناك بعض الأشخاص يعانون من مشكلات في حياتهم بسبب عدم انتظام النوم.
استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان

استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ به بسبب السهرات والخيم الرمضانية
تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)

تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)

قال الدكتور أحمد باهمام، استشارى طب النوم، إن تغير أوقات النوم في رمضان يؤدى لتغير في الساعة البيولوجية وأن تأقلم الإنسان مع تقديم موعد النوم أصعب من التأقلم مع تأخير موعده.
"هرمون الظلام" سبب اضطراب النوم عند المسنين

"هرمون الظلام" سبب اضطراب النوم عند المسنين

غالبا يعانى كبار السن، خصوصا فوق الستين، من عدم انتظام النوم والأرق، حيث يصعب عليهم الاستمرار فى النوم طوال الليل. وحدد الدكتور محمد ثروت، أستاذ
...

الاكثر قراءة