... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : المزيد-من-الطعام

للباحثات عن الرشاقة.. 5 خطوات تحافظين بها على وزنك في الشتاء

للباحثات عن الرشاقة.. 5 خطوات تحافظين بها على وزنك في الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة، تميل أغلب النساء إلى تناول المزيد من الطعام، خاصة الوجبات الدافئة والمشبعة، مما يجعل الحفاظ على الوزن مهمة صعبة خلال الشتاء، فالشعور
خبراء تغذية يحذرون.. التوتر يؤثر على شهيتك

خبراء تغذية يحذرون.. التوتر يؤثر على شهيتك

يتم الربط عادة بين الحالة النفسية والمزاجية للمرأة وبين شهيتها، فهناك نساء عندما يتعرضن لضغوط نفسية يتناولن المزيد من الطعام، وآخريات يصبن بفقدان شهية على الإطلاق.
دراسة تسلط الضوء على إفراط البعض في تناول الطعام عندما يشعرون بالإنزعاج

دراسة تسلط الضوء على إفراط البعض في تناول الطعام عندما يشعرون بالإنزعاج

أكدت دراسة طبية حديثة، وجود اختلافات منهجية في الطريقة التي يتعامل بها كل شخص مع الأحداث المزجعة، في الوقت الذي قد يجد فيه البعض الأخر سلوته في التهام
دراسة: تعابير وجهك تساعد أطفالك على تناول المزيد من الطعام

دراسة: تعابير وجهك تساعد أطفالك على تناول المزيد من الطعام

بشرى سارة للآباء والأمهات الذين سئموا من مناشدة أطفالهم، أن يأكلوا الخضروات، ويمتلك الخبراء حيلة لجعل وقت العشاء أقل إثارة للسخط فوجدوا إن الحل هو الابتسامة،
طرق تجعل طفلك أكثر إقبالًا على الطعام.. تعرف عليها

طرق تجعل طفلك أكثر إقبالًا على الطعام.. تعرف عليها

دائمًا ما ننشغل بأطفالنا ، واحتياجاتهم التى لا تنتهى فهناك دائمًا صراعات حتى يقوموا بما نطلبه منهم
اللوز والشوفان والحمص أغذية تساعدك على إنقاص وزنك بخطوات بسيطة

اللوز والشوفان والحمص أغذية تساعدك على إنقاص وزنك بخطوات بسيطة

يبحث الكثيرون عن طرق لإنقاص أوزانهم دون اللجوء للحرمان والرياضة وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة التى تساعد على الحرق وأخرى تجعلك تشعر بالشبع فلا تكون فى حاجة لمزيد من الطعام .
خبراء: تناول المزيد من الطعام قد يكون مفتاحا لفقدان الوزن!

خبراء: تناول المزيد من الطعام قد يكون مفتاحا لفقدان الوزن!

من المحتمل أن يؤدي تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق إلى زيادة الوزن، ولكن خبراء كشفوا أن تناول المزيد من السعرات يمكن أن يكون مفتاح فقدان الوزن. وفي
...

الاكثر قراءة