رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اللحوم-الغنية-بالدهون

سمك السلمون.. لصحة القلب والمفاصل

سمك السلمون.. لصحة القلب والمفاصل

تقول د.شريهان السويفي أخصائي التغذية: تعد المأكولات البحرية بشكل عام، و سمك السلمون بشكل خاص، خيارًا ممتازًا للحصول على البروتين في النظام الغذائي، ويُفضل
أطعمة تسبب ارتفاع سكر الدم.. احذر تناولها

أطعمة تسبب ارتفاع سكر الدم.. احذر تناولها

الحفاظ على نسبة السكر الطبيعية بالدم وتجنب التغيرات الشديدة فيه من الأمور الهامة للحفاظ على الصحة، فعندما يرتفع السكر في الدم، يقوم الجسم بإطلاق الأنسولين
...

الاكثر قراءة