رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الكمية-الصحية
تعرف علي القيمة الغذائية للحوم الحمراء.. والكمية الصحية منها
تظهر العديد من الأبحاث العلمية المنشورة أن تناول اللحوم الحمراء بانتظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان
بعد قرار رفع سعر الرغيف.. طرق حفظ الخبز والكميات الصحية لتناوله
منذ أعلن الرئيس عبدالفتاح السيسي، أنه يجب رفع سعر رغيف الخبز، شهدت البيوت حالة من التوتر خاصة السيدات، لأنهن يعتمدن علي رغيف الخبز كعنصر أساسي في الوجبات
قبل عيد الفطر.. نصائح هامة لتناول الكحك والكميات الصحية للمرضى
يأتي عيد الفطر المبارك، وتمتلئ البيوت المصرية بالكعك والتسالي المختلفة، حيث يتناول العديد كميات كبيرة تسبب لهم ألما بالجهاز الهضمي، فيما يبحث آخرون عن طرق ونصائح للحماية من مخاطر الكعك.
استشارى تغذية علاجية: الإكثار من تناول «الكحك» يربك الجهاز الهضمي
مع انتهاء شهر رمضان الكريم، وحلول عيد الفطر المبارك، يتسائل الجميع عن الكميات الصحية في تناول الكعك الشهير بعيد الفطر. وفي هذا السياق حذر الدكتور أحمد
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025