رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الغضب-أو-الإحباط

لتجنب الطلاق وقت الخلافات الزوجية.. اتبعي تلك الخطوات

تخشى بعض النساء أن تتحول الخلافات الزوجية اليومية إلى شرخ عميق يهدد استقرار الأسرة، خاصة حين تتكرر المشكلات دون حلول واضحة أو حوار هادئ. ومع ضغوط الحياة

للأمهات.. استراتيجيات للتعامل مع الطفل العدواني

السلوك العدواني لدى الصغار أمر شائع في مرحلة ما قبل المدرسة، حيث يعبر الطفل عن غضبه أو إحباطه بالضرب أو العض أو الصراخ ، فالتعامل الصحيح مع هذا السلوك

8 نصائح للتعامل مع المشاعر المكبوتة.. أبرزها الثناء على نفسك

تجد بعض النساء صعوبة في التعبير عن مشاعرها، وتظل مكبوتة مما يزيد من إحساسها بالغضب أو الإحباط أو الحزن أو خيبة الأمل، فضلاً عن ربط الأبحاث للقمع العاطفي

الاكثر قراءة