رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشعور-بالضيق

وداعا لحر الصيف.. 5 حيل تزيين تجعل غرفتك أكثر برودة

تتسبب حرارة الصيف الشديدة الشعور بالضيق وعدم الراحة خاصة في المنزل ، ولا يتطلب تبريد الغرفة دائما تشغيل مكيف الهواء طوال اليوم ، حيث يمكنك استخدام بعض

من الامتحانات لإجازة الصيف كيف تدبرين الميزانية دون ديون؟.. خبيرة تجيب| خاص

مع حلول فصل الصيف، تجد معظم الأسر نفسها في مواجهة موسم استثنائي، يجمع بين مصاريف الامتحانات، ومتطلبات الإجازات، فضلاً عن كثرة المناسبات الاجتماعية، الأمر

في المحادثات.. 7 عبارات تستفز الآخرين منها انت حساس جدًا

في عالمنا اليوم قد نواجه مواقف يحاول فيها البعض إثارة ردود فعل سلبية لدينا ، قد يكون ذلك بقصد أو دون قصد، ولكن النتيجة واحدة هو شعورنا بالضيق والانزعاج

للمرأة.. علامات تشير إلى وجود طاقة سلبية في منزلك وطرق للتخلص منها

ينتاب بعض النساء شعور بالضيق والاكتئاب حال دخولهن للمنزل أو لغرفة معينه، الأمر الذي يشعرهن بالقلق دون معرفة أسباب،

بطرق طبيعية تخلص من عسر الهضم

إذا كنت تعاني من عسر الهضم والشعور بالضيق، يمكنك اتباع هذه النصائح.. تقول د. نور اشرف أخصائي التغذية العلاجية والسمنة

فوائد عديدة عند التزامك بروتين معيشي محدد..خبراء يوضحون

تعيش بعض النساء حياتها دون روتين وتنظيم محدد لها، مما قد يسبب لها التوتر والشعور بالضيق في كثير من الأحيان

للنساء.. نصائح تساعدك في التعامل عندما تفقدين أعصابك

تفقد بعض النساء قدرتها في السيطرة على شعورها، عندما تتعرض لموقف ما يسبب لها الضيق والضجر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في التعامل

داعية يوضح أسباب الشعور بالضيق وطرق التخلص منه

تشكو بعض الفتيات من حالة ضيق وتوتر بمجرد استيقاظهن من النوم،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية...

كيف تعرف انك مريض بالربو؟

تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من علامات الإصابة بمرض الربو، هى السعال المستمر مع الشعور بضيق التنفس

للنساء.. نصائح للرد على المجاملات بلطف وبشكل طبيعي

تحتار الكثير من النساء عن كيفية اختيار طريقة ساحرة للرد على أي مجاملة توجه لها، خوفاً من إحراج من يتحدث أمامها أو شعوره بالضيق، سواء كان أحد زملاء العمل

7 نصائح لطرد الطاقة السلبية من بيتك

ينتاب البعض شعور بالحزن عند الدخول البيت دون أن يدركن العلاقة بين طريقة ترتيب البيت وجلب الطاقة السلبية، فقد كشفت العديد من الدراسات أن هناك بعض الأخطاء

أعراض التهابات الجيوب الأنفية

يقول دكتور أشرف رجب أستاذ أمراض الأنف والأذن والحنجرة تسبب الجيوب الأنفية انسداد الأنف مما يؤدي للشعور بضيق التنفس أو الشعور بتصلب الأنف

8 نصائح ذهبية للتكيف الاجتماعي والنفسي في حالة التقاعد عن العمل

قد ينتاب بعض النساء المقبلات على سن التقاعد عن العمل، شعور بالضيق والملل والخوف من مواجهة الحياة دون عمل أو مقابلة الأصدقاء، فكيف لهن أن يتغير نمط حياتهن

خبراء الديكور يقدمون 9 خدع لتوسيع المساحات الضيقة في المنزل

توسيع الغرف الضيقة في المنزل حلم تتمنى أن تحصل عليه كل ربة بيت، حيث أن المساحات الضيقة تعطي شعوراً بالضيق والاختناق، وتتساءل بعضهن عن كيفية جعل تلك الغرف الضيقة لمساحات تبدو أوسع.

احرص على ترديدها اليوم.. أدعية لإزالة الشعور بالضيق والخوف

أدعية إزالة الشعور بالضيق والخوف تصدرت التريند على جوجل في الساعات الأخيرة خاصة وأنه تبدأ اليوم من بعد صلاة المغرب ليلة الإسراء والمعراج التي يحب فيها الكثيرون ترديد الأدعية

8 نصائح تساعدك على تحسين حالتك المزاجية.. أبرزها التأمل

قد تمر المرأة بالكثير من المواقف المحزنة، والتي تجعلها في حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وتسبب لها الشعور بالضيق بل والاكتئاب والإحباط، وهنا تتساءل عن الطريقة المثلى لرفع الحالة المعنوية

لعدم تنظيف المنزل.. أب وابنه يتلقيان غرامة كبيرة في بريطانيا (صور)

بعض الأشخاص لا يهتمون بتأثير الفوضى في منازلهم، بل حتى أن بعضهم يجدون طرقًا للتعايش مع تلك الفوضى دون الشعور بالضيق.

«الصحة»: «41%» نسبة الإشغال في العناية المركزة بالمستشفيات

ناشد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير التعليم العالي والقائم بعمل وزير الصحة، المواطنين، بالتوجه إلى المستشفيات في حال الشعور بضيق في التنفس، لتلقىي العلاج

بطلة المنتخب للميني فوتبول: «كانوا بيقولولي ياواد يابت»

روت اللاعبة سمر محمد، بطلة منتخب مصر لكرة الميني فوتبول، أكثر اللحظات التي تسببت في شعورها بالضيق من نظرة المجتمع لها خلال ممارستها للعب الكرة، قائلة: كانوا بيقولولي ياواد يابت وانتي معندكيش فكرة .

8 نصائح تمكنك من التغلب على الطقس الحار

يتسبب التعرض لحرارة الشمس خلال الأجواء الحارة في العديد من الأضرار الصحية، التي تؤثر على الصحة بشكل كبير وأيضا على الحالة المزاجية لك ولا سرتك، وأيضا الشعور بالضيق وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأضرار

بالصور.. أفكار لتنسيق ثياب خريفية مريحة وأنيقة بالمنزل

تعد أسهل طريقة لعدم إهدار ثمن الثياب المرغوب اختيارها خلال هذه الأوقات فى أزمة كورونا هو اختيارها أنيقة ومميزة لإطلالات خارج المنزل ومريحة، ويمكن ارتداؤها فى المنزل أيضا دون الشعور بالضيق أو ...

احذر الاكتئاب وابعد عن أسبابه

كتبت : ابتسام أشرف أنا مكتئب ومش عايز أتكلم مع حد جملة يرددها كثير من الأصدقاء للتعبير عن شعورهم بالضيق، لكن هناك فرق كبير بين الحزن والاكتئاب، وهو ما يوضحه د. سعيد عبد العظيم، أستاذ الطب ...

بالفيديو.. الطريقة الصحيحة لاستخدام السكين في تقطيع الخضراوات والفاكهة

تواجه معظم الفتيات مشكلة كبيرة في تقطيع الخضراوات والفاكهة خاصة البصل، وهو ما قد يدفعك إلى الشعور بالضيق عند كل مرة أثناء تحضير الطعام. لذا

وفاة سجينة بقسم شرطة دسوق إثر هبوط حاد في الدورة الدموية

توفيت إحدى المحبوسات من الغارمات بقسم شرطة بندر دسوق بكفر الشيخ اليوم، الجمعة، صدر ضدها أحكام قضائية بقضايا تبديد إيصالات أمانة، وذلك بعد شعورها بضيق بالتنفس داخل محبسها، بقسم الشرطة، وتوفيت عقب ...

8 نصائح لتعزيز ثقة طفلك قصير القامة في نفسه

يتسبب قصر القامة الملفت لبعض الأطفال في تعرضهم لبعض المواقف المحرجة، ما ينجم عنه شعورهم بالضيق، وقد يفقدهم الثقة في أنفسهم ، من أجل ذلك نقدم هذه النصائح

بالفيديو.. علامات الحسد وعلاجه

أجاب الدكتور محمد وهدان الأستاذ بجامعة الأزهر، على سؤال متصل عن علامات الحسد، قائلا، إن أهم علامات الحسد هي الشعور بالضيق. وأضاف خلال برنامجه الدين والحياة المذاع علي فضائية الحياة ، أن شعور ...

طرق طبيعية لعلاج حساسية الصدر

حساسية الصدر، هى عبارة عن التهاب مزمن فى الجهاز التنفسى والشعب الهوائية، مما يؤدى إلى الشعور بضيق النفس، وعلى الرغم أن معظم الحالات تشفى تمامًا من

الموجي الصغير في المستشفى

يرقد الآن في مستشفى قصر العيني الفرنساوي الملحن الموجي الصغير، إثر شعوره بضيق في التنفس وعدم انتظام ضربات القلب، نُقل على أثره إلى المستشفى منذ

نصائح تساعدك في تحسين عملية الهضم

تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي، من أكثر الأمراض انتشارا في الوقت الحالي، حيث تتسبب عملية سوء هضم الطعام بانتفاخ في البطن، وحرقان دائم بالمعدة، والشعور بالضيق..

الاكثر قراءة