رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشعور-بالتحسن

نصائح تساعدك في التخلص من الخوف

ينصح أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان د. محمد رجب، للتخلص من الخوف والشعور بتحسن

للتخلص من الاكتئاب.. 5 عادات صغيرة تساعدك على تحسين حياتك

الاكتئاب يمكن أن يجعل الحياة صعبة للغاية، ولكن هناك بعض الأشياء الصغيرة التي يمكنكِ فعلها للمساعدة في تحسين مزاجكِ وحياتكِ بشكل عام ، هذه العادات قد لا

للنساء.. 5 نصائح بسيطة تساعد في تحسين مزاجك السيء على الفور

تشعر النساء بالضغوط والتوتر في حياتهن اليومية لأسباب متعددة، سواء كانت متعلقة بالعمل، الأسرة، أو العلاقات الاجتماعية. وهذا الاحساس يمكن أن يؤثر سلبًا على

نصائح هامة لتقليل ظهور البكتريا المقاومة ..

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الالتزام بجرعات المضاد الحيوي الموصوفة،

مع تغير الفصول.. نصائح للتعافي السريع من الانفلونزا

أفضل طريقة للتغلب على الأنفلونزا بسرعة هي الراحة والبقاء رطبا ولكن هناك بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك تجربتها لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن، إذا

هيئة الدواء توضح الجرعة الصحيحة للدواء

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح حقيقة ما يشاع عن توقف المريض عن أخذ الدواء بمجرد شعوره بتحسن.

دراسة حديثة: التمارين الرياضية من أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين

أظهرت دراسة حديثة نشرت على موقع psychology today أن التمارين الرياضية تعد من أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين، حيث تساعد ممارسة التمارين وغيرها من

دراسة: الابتعاد عن الهاتف ساعة واحدة يوميًا يجعلك أكثر رضا عن حياتك

توصلت دراسة إلى أن قطع استخدام هاتفك الذكي لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم يجعلك أقل قلقًا وأكثر رضىًا عن الحياة وأكثر عرضة لممارسة الرياضة حيث قال الباحثون

خبير: السيطرة على الزيادة السكانية شرط أساسي للشعور بالتحسن الاقتصادي

أكد الدكتور عمرو حسن مقرر المجلس القومي للسكان سابقًا، أن السيطرة على النو السكاني شرط أساسي لشعور المواطن بالتحسن الاقتصادي. وأضاف خلال مداخلة هاتفية لقناة "إكسترا نيوز" الفضائية، أن النجاح ...

الاكثر قراءة