رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشعور-بالارتباك

لو بتخفي خجلك وراء هاتفك.. فهذه السمات تميزك

الخجل ليس مجرد صفة شخصية هادئة، بل قد يكون مرآة للقلق الاجتماعي الذي يعوق قدرتك على التفاعل مع الآخرين، فكثير من النساء يجدن صعوبة في بدء محادثة أو الاستمرار

في اليوم العالمي للفتاة.. أخصائية نفسية توضح طرق دعم ابنتك في مرحلة البلوغ

نحتفل باليوم العالمي للفتاة في 11 أكتوبر من كل عام، لتسليط الضوء على العقبات التي تواجه الفتيات في مختلف مراحل حياتهن، وخاصة في مرحلة المراهقة التي تشهد

عند شعورك بالارتباك في الحياة.. خطوات عليكي اتباعها

تمر بعض النساء بالكثير من الأمور الحياتية، التي تجعلها تشعر بنوع من الارتباك والحيرة، ما ينعكس على شخصيتها بالسلب ويؤثر على نفسيتها، ولذلك نوضح لكي في

معالجة نفسية تقدم نصائح للتحكم في نوبات الهلع

تشعر الكثير من النساء بالقلق المفاجيء الشديد، دون أن يدركن أنها نوبة هلع، ومن

أخصائية نفسية للطلاب: هذه الطريقة الأفضل للمراجعة قبل الامتحان

قدمت الدكتورة لميس مكاوي، أخصائي نفسي وتعديل سلوك، عدة نصائح للطلاب قبل دخول الامتحانات، أهمها تنظيم فترات النوم، لافتة إلى المعسكرات التي يتم تنظيمها

الاكثر قراءة