رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الزبادي-اليوناني
الموز لخسارة الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: عند تناولك للموز؛ سيمنحك شعورًا أطول بالشبع بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، فالإحساس بالامتلاء يُسهم في تقليل
للنساء.. أسباب تجعلك تتناولين الزبادي اليوناني علي سحور رمضان
في شهر رمضان، يفضل الكثير من تناول الزبادي اليوناني على وجبة السحور
في رمضان.. خطوات عمل الزبادي اليوناني في المنزل بكل سهولة دون تكاليف
يعد الزبادي اليوناني من الأطعمة الخفيفة على السحور، حيث يعمل على تحسين عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع،
منها الزبادي اليوناني.. 7 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتقويه
تواجه الكثير من السيدات مشكلة تساقط الشعر وضعفه، الأمر الذي ينعكس على حالتها المزاجية ويؤثر على ثقتها بنفسها، دون إدراكها انه هناك الكثير من الأطعمة التي
للنباتيين.. أفضل 8 مصادر للبروتين.. منها الزبادي اليوناني
هناك عدد غير قليل من النساء يتبعن أنظمة غذائية نباتية، وذلك للتمتع بصحة أفضل، لكن تكمن المشكلة في نقص البروتين بالجسم جراء الإقلاع عن تناول اللحوم بكافة أنواعها..
لإنقاص الوزن .. 7 أطعمة للسيطرة على شهيتك وإشعارك بالشبع
تبحث كثير من الفتيات علي نظام غذائي يساعدهن علي التخلص من الوزن الزائد، ويمنحهن إحساس بالشبع لفترات طويلة.. لذا نقدم لك بعض الأطعمة التي تساعدك على التحكم في شهيتك وتجنبك الشعور بالجوع،..
يعزز الشبع ومفيد لصحة العظام .. 5 فوائد صحية للزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني لا يعتبر غذاء مغذيا فقط ، ولكن الدراسات البحثية تظهر أن استهلاكه بانتظام قد يفيد الصحة بعدة طرق ، من تعزيز الشبع إلى تقوية العظام ،
نسمة ياسر توضح أفضل طرق عمل السلطة الصحية (فيديو)
حذرت الدكتورة نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، من تناول السلطة بإضافات مثل المايونيز، لأن السعرات الحرارية بها ستكون عالية جدًا.
طريقة سهلة لإعداد مشروب شهى ومغذ
طريقة سهلة لإعداد مشروب شهى ومغذ المكونات نصف كوب من الزبادى اليونانى ربع كوب من جوزالهند المبشور ناعما كوب حليب خالى
14 فكرة بسيطة لوجبات خفيفة صحية للأطفال
إذا كنت ترغبين فى تمتع طفلك بصحة جيدة وابتعاده عن تناول المنتجات المصنعة كوجبات خفيفة وترغبين فى تناوله غذاء صحيا لذيذا ، فإليك 14 فكرة بسيطة لوجبات
الاكثر قراءة
غلاف مجلة المصور
مركز البحوث الطبية والطب التجديدى للقوات المسلحة يستقبل وزير التعليم العالى والبحث العلمى
رئيس الوزراء يتابع مع محافظ القاهرة الموقف التنفيذي للمشروعات الجارية بالمحافظة
رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأسبوعي للحكومة.. ويتحدث عن لقاء رؤساء التحرير
مجلس الوزراء يكرم الأمين العام السابق.. ويهنئ "قاسم" بتوليه المسئولية
الرئيس السيسي والسيدة قرينته يتبادلان أرفع الأوسمة مع ملك وملكة إسبانيا
14 قرارًا لمجلس الوزراء في اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
الحكومة تكشف تفاصيل حافز جديد لتشجيع إنشاء وتشغيل المنشآت الفندقية
في أول زيارة دولة لمصر.. تفاصيل استقبال الرئيس السيسي وقرينته لملك وملكة إسبانيا
الرئيس السيسي وملك إسبانيا: تهجير الفلسطينيين سيكون له تداعيات خطيرة على أوروبا
قراءه حول اتجاه البنك الفيدرالي الأمريكي في تحديد سعر الفائدة
افتتاح مدرستان بقنا والأقصر بدعم من " صناع الخير" و "المؤسسة الخيرية لمصرف أبو ظبي الإسلامي مصر "
سلطنة عُمان ضيف شرف معرض عمّان الدولي للكتاب فـي دورته الـ 24
جولة تعريفية بالموانئ 2025: السفيرة الأمريكية تختتم زيارتها بميناء العين السخنة لتعزيز التعاون
الوصفة المثيرة للجدل: مصر وصندوق النقد (1)