رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الروتين-الصباحي
السر في الروتين الصباحي.. خطوات بسيطة تجعل طفلك أكثر تفوقًا بالدراسة
كثير من الأمهات يعتقدن أن سر تفوق الطفل في دراسته، يرتبط بعدد ساعات المذاكرة أو الدروس الخصوصية، لكن الحقيقة أن النجاح يبدأ من الصباح الباكر، فطريقة استيقاظ
لتجنب تأخر أطفالك عن موعد المدرسة.. اتبعي تلك النصائح
صباح اليوم المدرسي مليئ بالتحديات والضغوط خاصة بالنسبة للأمهات ، فمع تجهيز الأطفال، وإعداد وجبات الإفطار، والبحث عن الأحذية المفقودة، يصبح الوصول إلى المدرسة
للأمهات.. 8 سلوكيات صباحية تؤثر سلباً على يوم طفلك.. أحذريها
تسعى كل أم إلى التخطيط لروتين صباحي جيد، ما يضمن لأطفالها التمتع بيوم صحي منتج بعيداً عن التوتر، لكن هل تعلمين أن هناك بعض السلوكيات الصباحية الخاطئة التي تؤثر سلباً على يوم صغيرك؟
3 نصائح لروتين صباحي نشيط وناجح
الطريقة التي ببدأ بها صباحك سيكون لها تأثير على بقية اليوم، فإذا كنت شخصا يستيقظ بطريقة تفاعلية ، فمن المحتمل أن تظل بقية يومك متفاعلا ، ويوصي المتخصصون
أبرزها عسر الهضم.. 9 أضرار للشاي بحليب عليك الحذر منها
يعتبر المشروب الأكثر شهرة في العالم هو مشروب الشاي بالحليب، ويحتل كوب الشاي بالحليب مكانة كبيرة وجزءا أساسيا لا يمكن الاستغناء عنه في الروتين الصباحي لأغلب
بالفيديو .. تمارين إحماء وتمدد مفيدة للجسم لروتين صباحي رياضي صحي
نصائح لجعل الروتين الصباحي أقل إرهاقا للأطفال في الأيام المدرسية
تعنى العودة للدراسة العودة إلى روتين صباحى صارم على مدار أيام الأسبوع من الاستيقاظ فى ساعة مبكرة وتناول الإفطار وتمشيط الشعر وارتداء الثياب والخروج فى ساعة مبكرة من المنزل والتوجه للمدرسة , ...
الاكثر قراءة
الفريق أول عبد المجيد صقر والفريق أحمد خليفة يلتقيان رئيس أركان القوات البرية الباكستانية
"أتوبيس عنيك في عنينا" يصل حي الأسمرات للكشف والعلاج المجاني لمكافحة مسببات فقدان البصر
" فوربس" تعلن اختيار ''رئيس هيئة الرعاية الصحية '' ضمن قائمة أبرز 10 قادة حكوميين بقطاع الرعاية الصحية
مصر تُكرم أبطالها.. أكتوبر والمصريون.. ملحمة الاصطفاف الوطنى
من الظل إلى الأضواء بأربعة ألقاب.. بيراميدز.. قصة نجاح فى الملاعب
معركة «الوطن والمواطن»
«الضربات الاستباقية».. سلاح «الداخلية» لـ«السيطرة والتأمين»
«وحدة الصف».. حصن منيع ضد الحروب النفسية
ملحمة السويس
الدرامـــــا الوطنية.. تجسد البطولات وتفضح المؤامرات
باكستان وأفغانستان.. حلفاء الأمس أعداء اليوم
شرم الشيخ.. كيف صارت مدينة السلام؟ التحرير والتنمية والسلام
من وقف الحرب إلى المساعدات وإعادة الإعمار.. مصر تقود الأمل فى غزة
د. منن عبدالمقصود: «ذكاء المصريين» يهزم «مخططات الخداع»
تفاصيل 21 مبادرة ترسم تحول المحروسة إلى عصر الخوارزميات النوعية.. خارطة طريق استراتيجية مصر للذكاء الاصطناعى