...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الروتين-الصباحي

السر في الروتين الصباحي.. خطوات بسيطة تجعل طفلك أكثر تفوقًا بالدراسة

السر في الروتين الصباحي.. خطوات بسيطة تجعل طفلك أكثر تفوقًا بالدراسة

كثير من الأمهات يعتقدن أن سر تفوق الطفل في دراسته، يرتبط بعدد ساعات المذاكرة أو الدروس الخصوصية، لكن الحقيقة أن النجاح يبدأ من الصباح الباكر، فطريقة استيقاظ
لتجنب تأخر أطفالك عن موعد المدرسة.. اتبعي تلك النصائح

لتجنب تأخر أطفالك عن موعد المدرسة.. اتبعي تلك النصائح

صباح اليوم المدرسي مليئ بالتحديات والضغوط خاصة بالنسبة للأمهات ، فمع تجهيز الأطفال، وإعداد وجبات الإفطار، والبحث عن الأحذية المفقودة، يصبح الوصول إلى المدرسة
للأمهات.. 8 سلوكيات صباحية تؤثر سلباً على يوم طفلك.. أحذريها

للأمهات.. 8 سلوكيات صباحية تؤثر سلباً على يوم طفلك.. أحذريها

تسعى كل أم إلى التخطيط لروتين صباحي جيد، ما يضمن لأطفالها التمتع بيوم صحي منتج بعيداً عن التوتر، لكن هل تعلمين أن هناك بعض السلوكيات الصباحية الخاطئة التي تؤثر سلباً على يوم صغيرك؟
3 نصائح لروتين صباحي نشيط وناجح

3 نصائح لروتين صباحي نشيط وناجح

الطريقة التي ببدأ بها صباحك سيكون لها تأثير على بقية اليوم، فإذا كنت شخصا يستيقظ بطريقة تفاعلية ، فمن المحتمل أن تظل بقية يومك متفاعلا ، ويوصي المتخصصون
أبرزها عسر الهضم.. 9 أضرار للشاي بحليب عليك الحذر منها

أبرزها عسر الهضم.. 9 أضرار للشاي بحليب عليك الحذر منها

يعتبر المشروب الأكثر شهرة في العالم هو مشروب الشاي بالحليب، ويحتل كوب الشاي بالحليب مكانة كبيرة وجزءا أساسيا لا يمكن الاستغناء عنه في الروتين الصباحي لأغلب
نصائح لجعل الروتين الصباحي أقل إرهاقا للأطفال في الأيام المدرسية

نصائح لجعل الروتين الصباحي أقل إرهاقا للأطفال في الأيام المدرسية

تعنى العودة للدراسة العودة إلى روتين صباحى صارم على مدار أيام الأسبوع من الاستيقاظ فى ساعة مبكرة وتناول الإفطار وتمشيط الشعر وارتداء الثياب والخروج فى ساعة مبكرة من المنزل والتوجه للمدرسة , ...
...

الاكثر قراءة