رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الحركة-القليلة

عيادة أمراض العظام والمفاصل

_ هل تزداد الآلام المفاصل في فصل الشتاء؟ آلام المفاصل في الشتاء من أكثر أنواع الشكوى شيوعاً، خاصة لدى كبار السن، وقد يرجع سبب شعور الكثير من الحالات

كاتب صحفي سوداني : مبادرة إيجاد لاقت قبولا كبيرا لدى السودانيين

كشف الكاتب الصحفي السوداني محمد عبدالرحمن، ملامح الوضع الإنساني في السودان، مشيرًا إلى نزوح أعداد كبيرة من السودانيين إلى مدينة بورتسودان، وباتت الحركة

طبيب يوضح أفضل طريقة للوقاية من مشاكل وأمراض العظام والمفاصل (فيديو)

أكد الدكتور تامر محمد أبو هميلة، استشاري العظام والمفاصل، أن أهم طريقة للوقاية من مشاكل وأمراض العظام والمفاصل هي ممارسة الرياضة والحركة، وقليل من الرياضة المستمرة أفضل من التمارين الكثيرة متقطعة.

الاكثر قراءة