رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الحة-العقلية

للنساء.. اتبعي هذه الخطوات لبناء عقلية ناجحة

العقلية الناجحة هي أكثر من مجرد هدف، إنها أسلوب حياة يفتح لكِ أبواب النجاح في جميع مناحي الحياة ، فإذا كنتِ تسعين لبناء عقلية قوية ومثمرة، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوة بخطوة نحو تحقيق ذلك.

8 علامات تدل على تمتعك بعقل مرن ومتفتح

تتمني كل امرأة ان تحظي بذكاء وعقل مرن ، كي تواجه تحديات الحياة بكل سهولة وتواكب حياتها العملية والشخصية دون خوف ، وفيما يلي اليك اهم العلامات التي تدل علي انكي تتمتعي بعقلية منفتحة ومرنه

للنساء.. نصائح عليك اتباعها للتكيف مع تغيرات الحياة

تواجه بعض النساء مشاكل عدة في الحياة، تجعلها غير قادرة على التعامل معها والتكيف مع متغيراتها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي تجعلك أكثر

أبرزها الخضروات الورقية.. أطعمة تساعد علي حماية الذاكرة

يساعد الانتظام بتناول غذاء صحي في تقوية الذاكرة، وتقليل فرص الإصابة بالزهايمر، في السطور المقبلة نستعرض أهم الأطعمة والأنماط الغذائية التي يعتقد الباحثون

دراسة حديثة : العزف أو الغناء في مجموعة يعزز الصحة العقلية

بحثت دراسة حديثة نشرت في المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة، في تأثير العزف علي الآلات الموسيقية أو الغناء في مجموعة علي الحة العقلية، من خلال مطالبة

«فلافل على الوافل».. طاهر طاهر يصدر أغنية جديدة كل يوم

قرر المطرب المصري طاهر طاهر ، المعروف بإسم فلافل على الوافل ، إصدار مجموعة جديدة من الأغاني ضمن ألبوم GHAMAMAT ، حيث يقدم طاهر مجموعة من الأغنيات تتحدث

الاكثر قراءة