رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : التقليل-من-التوتر
6 خطوات للتقليل من التوتر.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى للتقليل من التوتر والوصول إلى قدر أكبر من السكينة ،
3 نصائح غذائية للتقليل من التوتر والقلق
يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في التخلص من الشعور بالقلق والتوتر، فهو أكثر من مجرد ما نتناوله في وجباتنا الغذائية ، ومع أن إجراء تغييرات في نظامك الغذائي
نصائح للتعامل مع ضغوط العمل
كلنا نمر بأوقات ضغط وهو أمر طبيعي، ويصف الخبراء أننا عندما نواجه صراعا أو جدلا أوضغوط
دراسة جديدة: التنفس له آثار مفيدة على الصحة العقلية ويساعد على التخلص من الأمراض
أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة Scientific Reports علي أن التنفس يمكن أن يكون له آثار مفيدة على الإجهاد والصحة العقلية ، وأشارت نتائج البحث هناك العديد
لطلاب الثانوية العامة.. أدعية مستحبة عند المذاكرة
تعد الثانوية العامة عام مصيري، مشحون بالتوتر والقلق، نظرًا لأنه يحددد مصير الطالب، والكلية التي سيكمل بها مسيرته التعليمية، وتقدم بوابة دار الهلال لطلاب
لطلاب الثانوية العامة.. تعرف على بعض الأدعية لطلب التوفيق
يساعد الدعاء طلاب الثانوية العامة على التقليل من التوتر، وطلب التوفيق والتيسير من الله، وأن يلهمهم الصواب
الاكثر قراءة
60 مليون بيضة مشروع يعود للحياة
زيادة «معدلات النمو» ومواجهة «البطالة والتضخم» .. تحديات «موازنة المواطن»
بعد أن وصل العجز فى الغرف الفندقية 50٪ الـ«Holiday Home».. الحل السحرى لاستكمال مسيرة «الأرقام القياسية»
د. سعد السيد.. عميد الكيميائيين فى الوطن العربى: مصر ولادة بالنوابغ.. وهجرة الباحثين خطر
بعد ثلاثة آلاف عام.. جداريــات قصــر المــلك أمنحتــب الثـالـث تخـــــرج إلــى النــــور
الشاعر عزت إبراهيم.. الأمين العام لمؤتمر أدباء مصر: حان وقت استعادة مكانة الأديب فى الدراما
صاحب أقدم وأعلى مئذنة أثرية فى الصعيد.. «المجاهديــــن».. سيرة مسجد عمره ثلاثة قرون
جامعة القاهــرة ضمن أفضل المؤسسات العالمية فى «الاستدامة»
د. مدبولى: مطار سفنكس مركز محورى لاستقبال الوفود الرسمية والسائحين
بريد المصور.. صوت الناس
الباقيات الصالحات تحيي اليوم العالمي لمرض ألزهايمر بإطلاق سلسلة فعاليات توعوية جديدة
القوات المسلحة تنظم زيارات جامعية للأكاديمية العسكرية ومصانع الأسمنت
رئيس "الرعاية الصحية": منظومة رقمية ذكية ومراكز طبية حديثة لتغيير خريطة الخدمات الصحية بالمنيا
"بنك القاهرة" مشاركاً في فعاليات الشمول المالي احتفالاً بعيد الفلاح
الرئيس السيسي يعيد قانون الإجراءات الجنائية إلى مجلس النواب لإعادة النظر في عدد من مواده