...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الترهلات-والدهون

للنساء.. تمارين سهلة تساهم في شد ترهلات البطن والأرداف

للنساء.. تمارين سهلة تساهم في شد ترهلات البطن والأرداف

تعاني بعض النساء من امتلاء منطقة البطن والأرداف، خاصة بعد الولادة وتغير مؤشر كتلة الجسم نتيجة الهرمونات المختلفة لطبيعة الجسم، وتبحث عن طريقة آمنة لشد
للباحثات عن الرشاقة.. نصائح مهمة قبل الذهاب للجيم

للباحثات عن الرشاقة.. نصائح مهمة قبل الذهاب للجيم

تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، مما يجعلها تقوم بالذهاب إلي بعض الصالات الرياضية الجيم كي تلتزم من خلاله
دون الذهاب للجيم.. 5 تمارين تساعدك في الحفاظ على لياقتك بالمنزل

دون الذهاب للجيم.. 5 تمارين تساعدك في الحفاظ على لياقتك بالمنزل

تتمنى الكثير من النساء الحصول على جسم مثالي، خالي من الترهلات والدهون، كي تبدو أكثر لياقة وبقوام ممشوق، وتبحث عن الكثير من التمارين الرياضية التي تساعدها
بالفيديو.. 15 دقيقة تمارين يومية لمدة شهر تخلصك من ترهلات البطن

بالفيديو.. 15 دقيقة تمارين يومية لمدة شهر تخلصك من ترهلات البطن

يمكن أن تتسبب الترهلات والدهون المتراكمة في البطن إلى الشعور بالحرج وخاصة للنساء بسبب القوام غير الممشوق للجسم. وهناك صعوبة في التخلص من دهون البطن حيث
بالفيديو.. تمارين للحصول على «معدة مسطحة» في أسبوعين فقط

بالفيديو.. تمارين للحصول على «معدة مسطحة» في أسبوعين فقط

كل الفتيات يحلمن بالحصول على معدة مسطحة في أسرع وقت ممكن، والتخلص من الترهلات والدهون والبروز، للاستمتاع بجسم رشيق يحاكي عارضات الأزياء. انتقينا لكِ اليوم فيديو لمجموعة من التمارين الرياضية ...
...

الاكثر قراءة