رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التخطيط-لوجباتك
لربات البيوت.. ألوان طلاء تجعل مطبخك مصدر إلهام وإبداع
المطبخ ليس مجرد مكان لإعداد الطعام بل هو مساحة يومية تلهم الإبداع وتنشط المزاج ، اختيار الألوان المناسبة للحوائط يمكن أن يجعل الجو أكثر حيوية ويحفز الأفكار
6 أسباب تدفعك للتخطيط لوجباتك اليومية من أجل صحة أفضل لك ولأسرتك
التخطيط للوجبات ليس مجرد عادة منزلية عابرة، بل أسلوب حياة يمنحك القدرة على الاهتمام بصحتك وصحة عائلتك بوعي أكبر، فمن خلال وضع خطة مسبقة، تستطيعين التحكم
للباحثات عن الرجيم.. نصائح للصيام المتقطع تساعدك في التخطيط لوجباتك
تبحث الكثير من النساء عن إتباع برنامج غذائي يساعدها على إنقاص بعض الوزن الزائد، ومن أفضل البرامج والحميات الغذائية هو إتباع رجيم الصيام المتقطع ، وهو
لربات البيوت.. طرق لتخطيط وجباتك الغذائية طوال الأسبوع بتكلفة أقل
تحتار الكثير من ربات البيوت في اختيار الوجبة الغذائية لأسرتها كل يوم، خاصة مع تزايد أعباء ذهاب الأطفال للمدرسة، الأمر الذي يمثل ضغطاً في تحديد ما ينبغي طهيه
9 نصائح من أجل طعام صحي متوازن بدون تكلفة
الإنفاق علي بند الطعام يكلف الكثير ، وهو الأمر الذي يعوق البعض في اتباع نظام غذائي صحي، ظنا ان الأنظمة الغذائية الصحية مكلفة ، في السطور المقبلة نستعرض
الاكثر قراءة
وزيرة الثقافة تشارك في جلسة استماع لجنة "اتصالات النواب" لمناقشة تنظيم استخدام الأطفال لمواقع التواصل
"هندي" يشهد توقيع شراكة بين الأكاديمية العربية وشركة إي آند لإنشاء مختبرات متطورة للاتصالات السلكية واللاسلكية
"المصور " ترصد طقوس الشراقوة خلال شهر رمضان... المحشى والرقاق والبط والملوخية أشهر ما يميز موائد الشراقوة
الدكتور أحمد المنشاوي يستقبل محافظ أسيوط اللواء محمد علوان في حفل إفطار مجلس جامعة أسيوط
حملات مرورية مكثفة لضبط سيارات الأجرة "السرفيس" والتكاتك المخالفة بشوارع ( المحافظة والجامعة والجلاء والتحرير)
حملات مرورية مكثفة لضبط سيارات الأجرة "السرفيس" والتكاتك المخالفة بشوارع ( المحافظة والجامعة والجلاء والتحرير)
بالتعاون مع جمعية الأورمان فرع الشرقية..تضامن الشرقية: لليوم التانى على التوالى توزيع 775 بطانية ولحافاً للأسر
الدكتور أحمد السبكي : أكثر من 3.5 مليون خدمة طبية قُدمت بالعيادات الخارجية بمستشفيات الهيئة في بورسعيد
أوقاف الشرقية تُنظم موائد الرحمن بساحات المساجد لتقديم (١٥ ألف) وجبة يوميًا للصائمين من أبناء المحافظة
الفريق الطبي بمعهد ناصر ينجح في إنقاذ ساق طفل «باسوس» من البتر
الجندي: تغيير الدماء ومنع ترسخ المصالح أساس نجاح المحافظين وتنفيذ التكليفات الرئاسية من الشارع
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
القائد العام يتناول الإفطار مع مقاتلي الجيش الثاني
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس شركة GCL الصينية توطين صناعة الطاقة المتجددة في مصر
الرئيس السيسي يجتمع مع مجلس أمناء الأكاديمية الوطنية للتدريب