رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : إيقاع-الساعة-البيولوجية

دراسية جديدة: النوم والإجهاد من العوامل الرئيسية في تطور سرطان القولون والمستقيم

بدأت الأبحاث الحديثة في كشف العلاقة المعقدة بين النوم والإجهاد وصحة الأمعاء في تطور سرطان القولون والمستقيم، و تشير النتائج الناشئة إلى أن الاضطرابات في

دراسة حديثة: النوم والتوتر واختلالات الأمعاء تؤثر على تطور سرطان القولون والمستقيم

من المعروف أن الإجهاد والعمل ليلا يؤثران على خطر الإصابة بالسرطان ، بما في ذلك خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، فوجد الباحثون أن سرطان القولون والمستقيم

نظام غذائي متكامل لإنقاص الوزن ..عليكي اتباعه

تبحث معظم النساء عن نظام غذائي يمكنها من إنقاص الوزن، والحصول على قوام متناسق، ولذلك نقدم في السطور القادمة روتين صباحي يساهم في تخسيسك وإنقاص وزنك في

استعدادًا‭ ‬لرمضان اضبط‭ ‬ساعتك‭ ‬البيولوجية‭!‬

يرتبط النوم والاستيقاظ بالساعة البيولوجية للجسم، ويؤدي تغير مواعيد النوم طوال شهر رمضان إلى اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية

بريطانية تحرم نفسها من النوم لـ36 ساعة لتعالج نفسها من الاكتئاب

أقدمت سيدة بريطانية إلى طريقة غريبة لعلاج نفسها من الاكتئاب، مستغلة أن المرض النفسي يمك ربطه باضطراب إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، لذا حاولت إعادة ضبط هذه الساعة لتحسين حالتها.

5 طرق للتكيف مع نهاية التوقيت الصيفي

ساعات أجسامنا الداخلية ، والمعروفة باسم إيقاعات الساعة البيولوجية ، حساسة للغاية للتغيرات في الضوء والظلام، حيث تؤثر إيقاعات الساعة البيولوجية على كل

8 طرق لرفع مستويات الطاقة لديك والحفاظ على إنتاجيتك

تعاني بعض الأمهات وخاصة العاملات، من الضغوط النفسية والحياتية التي تعصف بطاقتها وتجعلها اقل قدرة على الإنتاج، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق التي

باحثون يكتشفون كيف يؤثر التوتر على إيقاع الساعة البيولوجية والنوم

اكتشف فريق بحثي بقيادة جامعة (ناجويا) في اليابان مسارًا عصبيًا جديدًا يربط بين الساعة البيولوجية والتوتر واليقظة في الثدييات. وقد حدد الفريق خلية عصبية، تسمى الخلايا العصبية لعامل إطلاق ...

الاكثر قراءة