رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : أهم-وجبة-في-اليوم
احذري تناولها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع الكوليسترول وتزيد من خطر النوبات القلبية
يعتبر الإفطار من أهم الوجبات الغذائية التي يجب أن تتناولها المرأة كل يوم، لضمان صحة ومناعة قوية، ولكن هناك بعض الخيارات الشائعة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات
هذه فوائد تناول وجبة الإفطار لتخسيس الوزن
وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات خلال اليوم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتخسيس الوزن
للنساء.. 5 عناصر غذائية عليكِ تناولها في وجبة الإفطار
يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهو يمنحكِ الطاقة اللازمة لبدء يومكِ بنشاط وحيوية
هل وجبات الإفطار الكبيرة والعشاء الصغيرة سر فقدان الوزن؟ استشارية تغذية تجيب
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كمية الطعام التي تضعها في طبقك وتوقيت تناول الطعام، تلعب دوراً مهماً، إذ تؤكد دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية
تساعد على تنظيم معدل الأنسولين في الدم.. أهمية وجبة الإفطار
(تناول فطورك كالملوك، وغداءك كالبسطاء، وعشاءك كالفقراء)، هذه مقولة شهيرة توضح لنا أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وإهمالها يوصل الجسم إلى أنه يقوم
الاكثر قراءة
وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات يفتتح المقر الإقليمي لشركة "كونيكتا" Konecta العالمية في القاهرة الجديدة
هيئة الشراء الموحد تبني جسور الثقة مع شركات المستلزمات الطبية
تنفيذًا للتوجيهات الرئاسية.. "الوطنية للإعلام" تكشف تفاصيل المشروع القومي لرقمنة تراث الإذاعة والتليفزيون
الأكاديمية العسكرية المصرية تنظم المؤتمر العلمي الدولي السادس للاتصالات ( ITC-EGYPT 2026 )
توقيع مذكرات تفاهم بين «الإيكاو» وعدد من الدول الأفريقية لدعم تطوير البنية التحتية
وزير الطيران المدني يبحث مع سكرتير عام منظمة (الإيكاو) خارطة تطوير الطيران المدني في أفريقيا
" الحفني" : مذكرة التفاهم تدعم تبادل المعلومات وتعزز حضور الطيران المدني العربي.
وزير الطيران يعقد لقاءات ثنائية مع رؤساء المنظمات الدولية والوفود المشاركة لتعزيز التعاون في مجال النقل الجوي
تنفيذًا للتوجيهات الرئاسية.. "الوطنية للإعلام" تكشف تفاصيل المشروع القومي لرقمنة تراث الإذاعة والتليفزيون
قسم جراحة القلب والصدر بطيبة التخصصي يواصل إجراء الجراحات المتخصصة باجراء 3 عمليات زرع شرايين و4 تدخلات جراحية
وزير الطيران المدني يفتتح ندوة «صياغة مستقبل الطيران في أفريقيا» ويؤكد أهمية تحويل الرؤى إلى برامج تنفيذية
رسمياً.. وزير التربية والتعليم يعتمد نتيجة امتحانات الثانوية العامة 2026 ويكشف نسب النجاح
وزير التربية والتعليم يعتمد نتيجة امتحانات الثانوية العامة بنسبة نجاح 75.1% (النظام الجديد) و 72.1% (النظام ال
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
وزير الصحة: مبادرة " 100مليون صحة "خفضت معدل انتشار فيروس سي إلى 0.28% و سرطان الكبد لم يعد الأكثر انتشاراً