رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : آلام-الجلوس
لساعات عمل مريحة.. 6 عادات بسيطة تخلصك من آلام الجلوس لفترات طويلة
الجلوس لفترات طويلة على المكتب أصبح واقعًا يوميًا تعيشه الكثير من النساء العاملات، لكنه في المقابل يترك آثارًا مرهقة على الجسم، خاصة في منطقة الظهر والكتفين،
تمارين سهلة لتخفيف آلام الجلوس لفترات طويلة
يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة، سواء على مكتب أو أمام الكمبيوتر أو أثناء التنقلات الطويلة، إلى عدم الراحة والألم في أجزاء مختلفة من الجسم، و يمكن أن
الاكثر قراءة
5 أسباب وراء «نزيف الأسفلت»
«الإغماء المؤقت» الأكثر حضورًا فى «طوارئ المستشفيات»
الفريق احمد خليفة يهنئ الفريق أول ركن خالد خليفة حفتر لتوليه رئيس الأركان العامة للجيش الوطنى الليبى
بمشاركة الأمن المركزي.. مصرع 4 عناصر إجرامية خطيرة وضبط 303 قطع سلاح ومخدرات في جنوب البلاد.
المتحدث العسكري ينشر فيديو لاستعدادات القوات المسلحة للتدريب المشترك "النجم الساطع 2025".
"بدون تعليق" كاريكاتير الفنان إسماعيل إبراهيم..المصور
الفريق اول عبد المجيد صقر يلتقى بعدد من مقاتلي المنطقة الغربية العسكرية
"السبكي": الاتفاق مع سلامة الغذاء على تعميم "القائمة البيضاء" للموردين داخل منشآت "الرعاية الصحية"
بنك saib يوقع عقد تمويل متوسط الأجل لتمويل مشروع "تاج تاور" العاصمة الادارية بتكلفة استثمارية 4.8 مليار جنيه
"قومي الاتصالات" يصدر تقريرًا لاستطلاع رأي عن خدمات المحمول والإنترنت الثابت.. ما النتائج؟
3 توجيهات مهمة من الرئيس السيسي بشأن المنظومة المائية والري